Atletiek bestaat uit de volgende onderdelen:
– 60 meter sprint
– Kogelstoten
– Hoog springen
– 60 meter horde loop
– Vortex werpen (veilige speer werpen)
– Duurloop (4 minuten)
Alle onderdelen kunnen op eigen niveau worden gepeeld. Er kan ook afgeweken worden van de officiële regels.